Dance House Lefkosia » Blog

‘LUMINATING’ Motivational Dance Movement for Change Workshop/ Saturday, 8th December 10.00 am – 13.00 pm, DanceHouse Lefkosia

920X540 Facebook event Image-3
Dear Friends and Conscious Movers

By special request the date is a SATURDAY for all you working people !!!!!!!!

‘LUMINATING’ a workshop by Anita Michaelidis
(Greek follows)
Remember the last time you, or someone you met, was really beaming / ‘luminating’, simply radiating with authenticity and self worth?
In this motivational movement workshop we’ll exercise our intuitive playfulness, explore in a safe and supportive environment what might be holding us back from being in our full potential, and practice embodiment techniques that empower our authentic selves to shine.
Past participants have left MfC workshops beaming!
”It was liberating, enlightening and bloody good FUN !” feedback from Maria N.
Date: Saturday, 8th December 2018
Time: 10.00am – 13.00pm
Cost: €35
at DanceHouse Lefkosia,
25 Parthenonos St, Ayios Andreas, 1105, Nicosia
Expression through free, physical movement/dance facilitates awareness, clarity and self growth on the emotional, cognitive and physical levels.
It guides you to embody what really matters to you, what your heart and soul is calling for, to live with purpose.
MOVEMENT FOR CHANGE is a sensitive, fun and creative practice, suitable for all physical abilities for both men and women.
You are encouraged to go at your own pace, to follow how your body wants to and can move.
The non-judgmental group format enables deep connection to all aspects of self: physical, mental, emotional and spiritual, leading to an overall sense of wellbeing.
WHAT TO EXPECT: Initially one of the aims is to be still, to find that clear place within each of us to be with ourselves, to unwind, release fatigue and resistance, in order to make room for creativity.
A CAREFREE YET MINDFUL setting for connecting with one’s authentic self, drawing from the Somatic Movement work methodologies of Arianna Economou’s teachings and research, in combination with Personal Effectiveness Coaching for change.
THE SESSION INCLUDES gentle warm-up stretches, body awareness, grounding centering aligning, easy movement within the group dynamics and concludes with exploring and visualizing the outcome you seek through expressive dance improvisation of your own devise.
Registration : to secure a place please register by 3rd December
by email to anita.michaelidis@me.com with online payment to
BOC : Account Anita Michaelides (contact me for bank details) putting your name in the ‘reference field’
OR via BOC Quickpay 99686879.
For more details contact me : mob. +357 996868 email. anita.michaelidis@me.com
Greek
ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΩΝΤΑΣ/LUMINATING ένα εργαστήρι από την Ανίτα Μιχαηλίδου.
Θυμάσαι την τελευταία φορά που κάποιος που γνώρισες «έλαμπε», ή ακόμη καλύτερα ακτινοβολούσε με αυθεντικότητα και αυτοεκτίμηση;
Σ’ αυτό το εμψυχωτικό κινητικό εργαστήρι, θα εξασκήσουμε τη διαισθητική παιχνιδιάρικη διάθεσή μας και θα διερευνήσουμε μέσα από ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον τι είναι αυτό που μας συγκρατεί και δεν «ακτινοβολούμε». Τέλος, θα εξασκηθούμε μέσα από τεχνικές υλοποίησης που θα μας ενδυναμώσουν και θα μας βοηθήσουν να «λάμψει» ο αυθεντικός μας εαυτός.
Συμμετέχοντες από προηγούμενα εργαστήρια «ακτινοβολούσαν» μετά το τέλος των εργαστηρίων!
«Ήταν απελευθερωτικό, διαφωτιστικό και συναρπαστικό!» Μαρία Ν.
Ημερομηνία : Σαββατο 8 Δεκεμβριου 2018
Ώρα: 10.00 πμ – 13.00 μμ
Κόστος: €35
Στέγη Χορού Λευκωσίας
Παρθενώνος 25, Άγιος Ανδρέας, 1105, Λευκωσία
Το MOVEMENT FOR CHANGE (Η ΚΙΝΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ) συνδυάζει το Coaching για Προσωπική Αποτελεσματικότητα με σωματικές τεχνικές επίγνωσης και την έκφραση μέσω ελεύθερης σωματικής κίνησης και μουσικής. Αυτή η ευαίσθητη, διασκεδαστική και εις βάθος πρακτική είναι κατάλληλη για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Σας προτρέπει να κινηθείτε με τον δικό σας ρυθμό, να ακολουθήσετε το πώς επιθυμεί και δύναται το σώμα σας να κινηθεί.
Το μη – επικριτικό σχήμα της ομάδας καθιστά δυνατή τη βαθιά σύνδεση με όλες τις όψεις του εαυτού: σωματική, νοητική, συναισθηματική και πνευματική. Οδηγεί έτσι, στην κατανόηση και στην αυτοπεποίθηση για να προχωρήσουμε σε μια πιο αποτελεσματική λήψη αποφάσεων ώστε να δημιουργήσουμε τη ζωή που θέλουμε να έχουμε.
Τι να περιμένετε: Αρχικά ένας από τους σκοπούς είναι να χαλαρώσετε, να απελευθερώσετε την ένταση και την κούραση, να αφήσετε τις σκέψεις και τις αντιστάσεις ώστε να δημιουργηθεί χώρος για δημιουργικότητα.
Ένας ξέγνοιαστος αλλά ταυτοχρόνως γεμάτος επίγνωση χώρος, για να συνδεθείτε με τον αυθεντικό σας εαυτό. Μια πρακτική που βασίζεται κυρίως στις μεθοδολογίες του Somatic Movement από τις διδασκαλίες και την έρευνα της Αριάννας Οικονόμου σε συνδυασμό με Personal Effectiveness Coaching for Change.
Η συνεδρία περιλαμβάνει ήπια προθέρμανση, τεχνικές επίγνωσης του σώματος, γείωση – επικέντρωση – ευθυγράμμιση , αρμονική κίνηση ανάλογα με τη δυναμική της ομάδας και καταλήγει στην εξερεύνηση και τον οραματισμό των αποτελεσμάτων που επιθυμείτε μέσα από ελεύθερο αυτοσχεδιαστικό χορό του δικού σας τρόπου έκφρασης.
Ευεργετήματα: – θα νιώσετε καλά με τον εαυτό σας – θα εξερευνήσετε και θα διευρύνετε τους εσωτερικούς σας πόρους – θα αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις και τις αλλαγές πιο αποτελεσματικά – θα κινηθείτε προς το άτομο το οποίο θέλετε να είστε.
Εγγραφή: για να κρατήσετε θέση παρακαλούμε όπως εγγραφείτε μέχρι τις 3 Δεκεμβριου, στέλνοντας μήνυμα στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο anita.michaelidis@me.com και πληρώνοντας διαδικτυακά στο λογαριασμό:
BOC : Account Anita Michaelides
Iban: (contact Anita for bank details)
συμπληρώνοντας τ’ όνομά σας στο «πεδίο αναφοράς»,
ή μεσον
BOC Quickpay 99686879 Anita Michaelides.
Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ επικοινωνήστε με
Τηλ: 99686879
Σχετικά με την Ανίτα Μιχαηλίδου
Η ολιστική προσέγγιση της Ανίτας Μιχαηλίδου τόσο στις ατομικές συνεδρίες όσο και στα ομαδικά εργαστήρια συνδυάζει σωματική κίνηση με το coaching για προσωπική αποτελεσματικότητα. Ο συνδυασμός των δύο κάνει την αλλαγή πιο αποτελεσματική.
Το Somatic Movement, μέρος του προγράμματος είναι βασισμένο στην έρευνα και διδασκαλία της Αριάννας Οικονόμου (εκπαιδευτικός, performer, somatic embodiment educator). Ως μαθήτρια της, η Ανίτα πληροφορείται από το body work της Αριάννας στο θέμα του intuitive, της αυτονομίας και της δημιουργικότητας.
Η Ανίτα έχει εκτεταμένη εμπειρία στην αναζήτηση και στην ανακάλυψη της βαθιάς αλλαγής, της υγείας και του προσωπικού νοήματος. Αυτή της η εμπειρία την οδήγησε στο να πιστέψει βιωματικά τα σε βάθος ευεργετήματα των στρατηγικών που πραγματεύονται την ενέργεια σώματος – νου – πνεύματος.
Η Ανίτα αντιμετωπίζει τη ζωή με ρεαλισμό έχοντας 27 χρόνια εμπειρία στην βιομηχανία του κινηματογράφου της τηλεόρασης, και του θεάτρου. Ως αποτέλεσμα, εκτιμά ιδιαιτέρως τρόπους που μας επιτρέπουν να προσεγγίσουμε την ευεξία στην παρούσα στιγμή, ακούγοντας τη σοφία του σώματος, προχωρώντας πέρα από τις περιοριστικές αντιλήψεις και τις προσωπικές μας ιστορίες και στηρίζοντας τον εαυτό μας με καλοσύνη και επίγνωση.
Η εκπαίδευση της στην Ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει:
Δίπλωμα στην Προσωποκεντρική Προσέγγιση στην Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική του Carl Rogers
Mέλος του Βρετανικού Συνδέσμου της Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (BACP)
Mέλος του Ευρωπαϊκού Συνδέσμου Ψυχοθεραπείας (EAP)
Brief Solution Therapy με τον Evan George UK
Systemic Constellations με τον Stephen Victor USA
Από το 2000 η εμπειρία της στον τομέα της Κίνησης περιλαμβάνει:
Εκπαίδευση με την Αριάννα Οικονόμου (Dance Artist, Choreographer, Artistic Director Dance Gate (EDN member), President Dance House Lefkosia, CY)
Σειρά μαθημάτων και εργαστήρια στη Βρετανία, Η.Π.Α, Ισραήλ και Κύπρο με κορυφαίους δασκάλους όπως:
Bonnie Bainbridge Cohen (ιδρύτρια του Body-Mind Centering US)
Dr Martha Eddie (Moving On Centre NY)
Jonathan Horan (γιός του ιδρυτή των 5 Ρυθμών Gabrielle Roth US)
Tammy Burstein 5Rhythms (NYC)
Dr. Patricia Elisabeth Torres Villanueva (The Healing Power of Dance, Mexico)
anita michaelidis 
Personal Effectiveness Coach
PCA Psychotherapist
MBACP EAP PAP CAPCPC
 

Your email is never published or shared. Required fields are marked *

*

*

F a c e b o o k